Raus aus dem Alltagstrubel und zurück in das innere Gleichgewicht - darum geht es bei unserem 4-tägigen Retreat vom 24.-27. Oktober 2024 im schönen Schwarzwald.
Zuhause fällt es nicht immer leicht, sich dem Karussell des Lebens zu entziehen und den Blick nach innen zu richten. Einfacher ist das in der Natur, fern von Job und To-Do-Liste, in einer Gruppe Gleichgesinnter. Unser Rezept: Yoga, Ayurveda und Coaching. Ein Mix, mit dem du dich gleichzeitig um dein körperliches, mentales und seelisches Wohlbefinden kümmerst, für Balance auf allen Ebenen.
Vor den Türen unserer Unterkunft wartet dann gleich der wunderschöne Schwarzwald mit seinen Wäldern und Wiesen auf uns. Mit frischer Luft und Aussichten ins Grüne funktioniert das Abschalten und Rückverbinden schließlich noch besser.
Das erwartet dich auf dem Retreat:
- tägliche Yogapraxis, morgens und abends (Vinyasa, Hatha, Yin Yoga)
- 3-stündiger Workshop "Gesund mit Ayurveda - für ein Leben im Gleichgewicht"
- 3-stündiger Coaching-Workshop zum Thema Achtsamkeit
- Cacao Circle
- Meditationen und Atempraxis, darunter auch eine Gehmeditation
- Achtsame Wanderung
- bei trockenem Wetter: abendliches Lagerfeuer
Die Retreatgebühr umfasst die obenstehenden Leistungen. Übernachtung und Verpflegung zahlst du direkt an die Unterkunft. Die untenstehenden Preise gelten für 3 Nächte inkl. ayurvedischer vegetarischer Vollpension. Die genauen Preise hängen von der Belegung und Kategorie ab.
Einzelzimmer ab 573 Euro
Zweibettzimmer ab 417 Euro
Dreibettzimmer ab 357 Euro
Auf Wunsch hast du außerdem die Option, zusätzliche Leistungen dazuzubuchen:
- Einzelcoaching
- Individuelle ayurvedische Gesundheits- und Ernährungsberatung
- Saunanutzung
- Klangbad
Unsere Unterkunft
Das Retreat findet im Steinweiden Retreat Center im Schwarzwald statt, etwa 30 Kilometer nordöstlich von Freiburg gelegen. Dieses liegt in idyllischer Alleinlage mit weitläufigen Aussichten ins Simonswäldertal. Die Betreiber legen großen Wert auf einen ökologischen Betrieb, verwenden regionale und biologische Lebensmittel und verfügen über ein eigenes Blockkraftwerk sowie eine hauseigene Quelle. In der weitläufigen Anlage gibt es genügend Platz für Beisammensitzen und Rückzug.
Deine Retreat-Leitung
Anke ist Yogalehrerin für Vinyasa Yoga sowie achtsamkeitsbasierte systemische Coachin. Mit Leidenschaft unterstützt sie Menschen dabei, ein achtsames und glückliches Leben voller Positivität und Selbstliebe zu führen.
Miriam ist Yogalehrerin für tantrisches Hatha und Yin Yoga sowie Ayurveda Gesundheitsberaterin. Ihr Wunsch ist es, Menschen auf dem Weg in ein erfülltes und gesundes Leben zu begleiten.
Wenn noch Fragen offen sind, schreib uns gerne jederzeit.
Wir freuen uns auf schöne gemeinsame Tage, voller Verbindung und Regeneration.
Anke & Miriam
