Yoga in der Schwangerschaft ist eine wunderbare Möglichkeit in Bewegung zu bleiben, den Körper sanft zu kräftigen und Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern. Die Verbindung aus Atemübungen, Bewegung & Meditation gibt dir die Möglichkeit, tief nach innen zu spüren und eine Verbindung zu deinem Baby aufzubauen. Außerdem unterstützt es dich dabei deine Balance zwischen Aktivität und Ruhe zu finden. Eine regelmäßige Yogapraxis kann dir dabei helfen, der Geburt und dem damit beginnenden neuen Lebensabschnitt gelassen entgegenzublicken. Es ist keine Yogaerfahrung notwendig. Bei Fragen melde dich jederzeit gerne bei mir.
Ich freue mich auf dich.
Liebe Grüße,
Sylwia
