Mut zur Wut
weibliche Wut entfesseln und
wertschätzen
Weiblich gelesene Menschen haben oft
ein Wut-Problem. Wut wird Frauen nicht wirklich zugestanden. Sie
gelten schnell als hysterisch, zu emotional, haben sich nicht im
Griff oder haben ihre Tage.
Auf weiblicher Wut liegt immer noch ein
großes Stigma. So kommt es, dass viele Frauen ihre Wut unterdrücken.
Ihnen kommen die Tränen, sie halten Wut für Trauer, sie grämen
sich im Stillen und fressen die Wut in sich hinein.
Sagen wir wie es ist: Scheiße. Wir
haben viele Gründe wütend zu sein und das zurecht. Wut ist ein
unglaublich kraftvoller Motor eines jeden Menschen. Wut ist wichtig,
Wut zeigt uns unsere Bedürfnisse und Grenzen. Wut verleiht uns Feuer. Wenn wir unsere Wut wahrzunehmen, zu schätzen
und damit umzugehen wissen, kann viel Fruchtbares aus Wut entstehen.
Statt sie runter zuschlucken bis wir irgendwann förmlich
explodieren, können wir unsere Wut um Wanst in pure Energie
umwandeln. Wir können lernen unsere Wut nach Außen zu tragen, ohne
uns oder andere zu verletzen. Wir können lernen woher unsere Wut
kommt, wie sie sich anfühlt, welche Muster sie hat. Wir können
lernen wann Mut uns nützt und wann sie uns auch schaden kann.
Habe Mut zur Wut. Verbinde dich mit
deiner Wut. Lerne sie kennen. Lerne sie zu umarmen und zu nutzen.
"Der Kurs heute hat mich erstmal für den Moment aus meiner Ohnmacht geholt und mir wieder meine eigene Energie, Kraft und Stärke aufgezeigt. Toll fand ich es, dass alles ging und nichts musste." LAURA
Was erwartet dich?
Ein abwechslungsreicher Workshop mit Einzel- und Partnerübungen. Vom Schreiben zum Atmen und Körperübungen bis hin zu spielerischen Auseinandersetzungen mit deiner Wut.
"Der Wut Workshop mit Lotta war sehr empowernd und hat mir eine neue Perspektive zum Thema Wut geschenkt, sodass ich eine viel liebevollere Beziehung zu meiner Wut aufbauen konnte. Der Workshop hat mich gelehrt, dass es nicht gut ist die eigene Wut zu unterdrücken und Lotta hat uns tolle Tools mit an die Hand gegeben, die dabei helfen Wut auszuleben, ohne andere Menschen damit zu verletzen. " LEONIE
Facts
Ein Workshop für alle weiblich gelesenen Personen.
Der Workshop geht von 12-16 Uhr, inklusive Pausen. Nimm dir danach Zeit für
dich um zu integrieren. Nimm dir vielleicht nichts Großes mehr vor.
Dieser Workshop geht tief und wird einiges in dir bewegen.
Investition: 35-65€ Solidaritätsprinzip. Wenn du ein regelmäßiges Einkommen hast/ gut verdienst und auch sonst im Leben priviligiert bist, bitte ich dich den höheren Preis zu zahlen. So ermöglichst du einer Person mit wenig Geld teilzunehmen. Let's rise together in solidarity.
"Lotta's Workshop hat mich unglaublich befreit. Es war eine tolle Erfahrung meine Wut in einem Safe Space einfach rauslassen zu können. Da hat sich bei mir einiges nachhaltig gelöst." EVA
