Immerse yourself into the state of flow ✨
Bei diesem Half Day Retreat erwartet dich eine sanfte Yin Yoga Session, die von Naida geleitet wird. Yin Yoga ist für jedes Level geeignet. Die Haltungen und Positionen werden mehrere Minuten gehalten, so dass du in tiefer gelegene Gewebs- und Muskelschichten vordringen und tief in die einzelnen Asanas eintauchen kannst. Die sanften Dehnungen und lang gehaltenen Positionen werden durch deine Atmung begleitet, so dass sich dabei dein Körper und Geist revitalisiert.
In der anschließenden Kakaozeremonie darfst du tiefer schauen und deine Emotionen frei fließen lassen. Alles kann – nichts muss: mit diesem Leitsatz öffnest du die Tür zur wundervollen Welt des zeremoniellen Kakaos und spürst seine herzöffnende, sanfte und genussvolle Wirkung. Aylin leitet dich durch die Kakaozeremonie mit einer Meditation und Journaling-Impulsen.
Sound rundet das ganze Event ab. Naomi wird das Retreat mit einem Sound Bath begleiten und verbindet dabei ihre Leidenschaft für Klang und Yoga auf besondere Weise. Beginnend mit einer kurzen Meditation, gefolgt von einem harmonischen Zusammenspiel unterschiedlicher Klangschalen und Instrumente, erlebst du tiefgehende Entspannung. Die sanften Schwingungen wirken wie eine Massage, lösen Stress und bringen dich in einen Zustand des Flows. Nach diesem Klangbad erfüllt Naomis Gesang den Raum und schafft eine tiefe emotionale Resonanz. Mit ihrer Stimme holt sie dich wieder zurück ins Hier und Jetzt, während du in dieser heilsamen Atmosphäre Raum findest, dich selbst liebevoll anzunehmen und alte Lasten loszulassen. Sanft gleitest du in einen Zustand tiefster Entspannung, als würde deine Seele liebevoll umarmt werden.
Das klingt doch nach einem ziemlich perfekten Rezept für einen gelungenen Tagesausklang? Dann sicher dir jetzt deinen Platz!
Good to Know:
Die Plätze sind begrenzt, daher melde dich bitte vorab hier über fyndery zum Event an.
- Every Body & All Level wecome!
- Das Retreat geht insgesamt 4 Stunden
- Mitbringen: Gemütliches Outfit und eine Trinkflasche (kein Glas).
- Gesundheitlicher Hinweis: Die Teilnahme an der Zeremonie ist auch ohne das Trinken von Kakao möglich. Rohkakao enthält Theobromin, das wie Koffein stimulierend wirken kann. Menschen mit Herzproblemen, Koffeinempfindlichkeit, Schwangere sowie Personen, die bestimmte Medikamente einnehmen, sollten vor dem Verzehr von Rohkakao ärztlichen Rat einholen.
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Wir freuen uns auf dich und eine schöne gemeinsame Zeit mit Freude, Entspannung & Balance! Du kannst dich außerdem auf eine kleine Überraschung in Form von Goodies freuen.
Dein Urban Flow Team
Aylin & Naida
