Liebe Yogini, lieber Yogi,
wie schön, dass du da bist!
Dich erwartet eine Sequenz für mehr Beweglichkeit in Hüfte/Becken.
Wir kreieren eine Balance aus Bewegung, Kraft und Entspannung.
Du brauchst ein dickes Kissen oder Yogabolster.
Das Video habe ich im 6. Monat meiner Schwangerschaft aufgezeichnet. Es kann gern auch von werdenden Mamas geübt werden.
Ich wünsche dir viel Freude auf der Matte.
#letshangoutwithbodyandsoul Deine Kathi
(Du hast 6 Monate Zugriff auf das Video. Es besteht auch die Möglichkeit, dieses zu downloaden.
Bitte bedenke, dass die Dateien sehr groß sind, dies länger dauert und Platz braucht)
