In dieser Yoga-Stunde möchte dich Daniela zu einer Übung in Liebe und Achtsamkeit einladen. Mit sanften Flows, kräftigenden Asanas und dynamischen Bewegungsabläufen lernst du, deinen Körper immer besser zu spüren. Eine sinnliche Reise mit sanftem Flow und Meditation, um uns bewusst mit der weiblichen Energie unseres 2. Energiezentrums zu verbinden
Du dehnst und kräftigst deine Muskeln und bringst mehr Beweglichkeit in deine Gelenke. Wir atmen bewusst und üben uns in Stille, während wir den Blick auf uns selbst erweitern und immer mehr bei uns ankommen. Das wirkt entspannend und energetisierend zugleich.
