In meinen Yoga-Klassen erwartet dich eine Mischung aus Vinyasa- und Yin Yoga. Dabei wird der Körper zunächst dynamisch durchbewegt und anschließend entspannen wir in ruhigeren Positionen. Somit bringen wir dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung, verbessern deine Beweglichkeit, kräftigen deine Muskulatur und bauen Stress und Anspannung ab.
In meinen Klassen ist jede:r herzlichst willkommen. Egal, ob du schon regelmäßig Yoga praktizierst oder gerade die ersten Schritte auf der Matte machen möchtest.
Bei Fragen melde dich jederzeit gerne bei mir.
Ich freue mich auf dich.
Alles Liebe,
Sylwia
