Yoga - Ge(h)lage 

Schritt für Schritt. Atemzug für Atemzug. Umrahmt von der Natur und der Melodie des Waldes. Du gehst. Alles was du tust ist ‚gehen‘. Nicht mehr ist nötig, um in deiner vollkommenen Präsenz, im Hier und Jetzt anzukommen. Dich zu Spüren, deine Umgebung wahrzunehmen und einfach zu gehen, ist ein Akt voller Selbstliebe und tiefen Vertrauens ins Leben. Warum? Weil er deine ganze Aufmerksamkeit beansprucht. Weil du dich deinem Körper und seiner Funktion des Gehens hingibst. Hingabe ist pures Vertrauen ins ‚Größere etwas‘, welches uns leitet, wenn wir lernen ihm zu vertrauen. Dieser inneren Stimme, die wir nur hören lernen, wenn wir das Außen mehr und mehr still werden lassen. 

Der Wald und die Natur, geben uns einen stimmigen Rahmen, um unseren Körper (unseren Soma) zu regulieren. Lassen erwiesenermaßen bereits einige Minuten im Wald eine Regulierung des Anteils deines Nervensystems zu, welcher für die Entspannung und die Regeneration zuständig ist. Reguliert sich dein Nervensystem, wirst du eins mit deinem Körper. Beginnst deinem Herzen zu lauschen und deinem Herz-bewusstsein Raum zu geben. So können sich durch das bewusste Gehen im Wald Herzensräume öffnen, die dich an deine Essenz erinnern. Die dich spüren lassen, dass du so viel mehr immer warst, als es dir dein Ego (dein Verstand) einreden will. Herz und Verstand werden eins und finden eine neue Ebene der Beziehung zueinander. 

Im Anschluss an das Gehen im Wald praktizieren wir eine wundervolle Yogaeinheit im Garten der Labsalerie in Pörtschach. Einem Ort, der sich der Hingabe und dem Genuss verschrieben hat. Einem Ort, an dem das Sein noch gelebt wird. An dem die Ruhe und das ZusammenSEIN zelebriert wird. 

Die Yogaeinheit schließt an das durch das Gehen kreierte Körperempfinden an und lässt die Anteile des Herzens, weiter in dir integrieren. Herzöffnende Asanas zu den Tönen der Natur, die uns umgibt, verbinden uns zu uns selbst, dem Wesen, das wir sind, in all unserem Sein. 

Umrahmt wird all dies mit weiteren Anteilen unserer Sinne, die uns neben dem Spüren, am leichtesten in den Genuss bringen - das Riechen und Schmecken. Hochwertige, liebevolle produzierte und gestaltete Gerichte der Labsalerie werden unsere Gaumen hoch jubeln lassen. Der Hunger wird gestillt, der Durst lockt uns zu guten hausgemachten Säften oder einzigartigen Weinen. An einer gemeinsamen Tafel sitzend, wollen wir bewusst essen, uns austauschen und miteinander SEIN. 

Spür in dich rein und frage dein Herz, ob du dich bereit fühlst, mit uns in einen magischen Raum des Herz-Bewusstseins einzutauchen? Ob du die Natur in dir spüren willst? Ob du einige Stunden im puren Sein verbringen willst, abseits von all der Hektik im Alltag? 

Alles Liebe von unserem Herz zu dir. Namasté. 

- 07.45 Uhr Treffpunkt und Ankommen beim Anima in Moosburg (großer Parkplatz bei der Schlosswiese) 

- 08.00 Uhr Start der bewussten Herzens-Wanderung (inklusive Geh-Meditation)

- ca. 09.20 Uhr Ankommen @ Labsalerie in Pörtschach

- 09.30 Uhr Yoga für die Sinne :: Spüre all deine Sinne im SEIN 

- 11.00 Uhr genussvolle Labung und ZusammenSEIN

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Wir laden dich im Anschluss mit uns in großartiger Atmosphäre unter den Weinreben der Labsalerie ein. Alle Speisen kommen in die Mitte und laden zum Teilen ein - á la family style. Aufgetischt werden vegetarische sowie vegane Köstlichkeiten, die mit Liebe aus hochwertigen regionalen Produkten zubereitet werden.

Kuh-Käse (Kaslabn, Radenthein)

Schafkäse (Familie Nuart, Waisenberg)

Glundner Käse (Kurasch, Feistritz)

Topfenaufstriche (Topfen vom Schinegger, Maria Saal)

Sprossen & Microgreens (selbst gezogen von der Sprossenliebe, Bad Kleinkirchheim) Schafjoghurt mit Früchten (Familie Nuart, Waisenberg)

Gemüse (Garten der Labsalerie) I Butter (Kaslabn)

veganer Zwiebelschmalz (Labsalerie)

vegane Aufstriche (Labsalerie)

Brot & Kamutweckerl (Nadrag, Krumpendorf)

Bitte nimm dir deine Yogamatte mit (optional ein großes Handtuch). Gutes Schuhwerk. Gerne auch eine gut gefüllte Wasserflasche für den Weg. Ansonsten bring einfach Offenheit und Freude für eine bewusste Zeit mit dir selbst und anderen Menschen sowie Freude am Austausch, etwas Motivation für die Wanderung und die Yogaeinheit und ganz viel Hunger für die wunderbare Labung danach mit. 

Am Samstag, 31. August 2024 von 08.00- 12.00  Uhr 

ANIMA Yoga Moosburg, Feldkirchnerstraße 5/4, 9062 Moosburg & die Labsalerie, Kreggaber Weg 7, 9210 Pörtschach

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Hinweise zur weiteren Orientierung für dich: 

Ab 10 Personen findet das Yoga-Ge(h)lage statt, maximale Teilnehmer:innenanzahl sind 25 Personen.

regulärer Preis € 80,-

ermäßigter Preis € 60,- (Jugendtarif bis 18 Jahre)

Im Preis inbegriffen ist die geführte Wanderung, die Yogaeinheit wie auch alle Speisen (exklusive Getränke)

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Bei Regenwetter findet eine ausgiebige Yogaeinheit mit langer Meditation bei uns im Studio statt und im Anschluss kannst du mit dem Auto zur Labsalerie fahren und dort das wunderbare Essen genießen. (Gerne Fahrgemeinschaften möglich.) 

- 07.45 Uhr Ankommen im Anima 

- 08.00 Uhr Start der Yogaeinheit im Studio

- 10.00 Uhr Abfahrt zur Labsalerie in Pörtschach (selbst organisiert - auch Fahrgemeinschaften möglich)

- 10.30 Uhr Labung 

Wir freuen uns auf euch,

Sabrina & Caroline von Anima Yoga sowie Elena & Raphi von der Labsalerie