In dieser Klangreise mit tibetischen Klangschalen machen Körper, Geist und Seele ein Miniretreat. Du wirst durch die Klänge in den gegenwärtigen Moment kommen und dein Nervenkostüm wird sich beruhigen und dadurch heilen. Du wirst für die darauffolgende Tiefenentspannung (Yoga Nidra) perfekt eingestimmt. Dabei ruht der Körper vollkommen, der Geist bleibt jedoch aktiv. Die Fähigkeit, sich zu entspannen, ist für das körperliche, emotionale und seelische Wohlbefinden unerlässlich. Beim Yoga Nidra bist du in einer tiefenentspannten Bewusstseinsebene, zwischen Schlafen und Wachen. Du hörst einfach den Anweisungen zu und machst aktiv mit, aber ohne Anstrengung. In diesem Zustand können wir Kontakt mit unserer inneren Weisheit im Unterbewussten aufnehmen. Willst du mehr zu dir selbst finden, dich heilen, tief entspannen und das Universum durch dich wirken lassen, dann ist dieser Kurs wie für dich gemacht. Ich freue mich auf dich!
